気持ち改善

: その他気持ち改善

話が面白くないと言われた…そんな自分はたった３つの心がけで変えられる！

2021/4/18

「お前って、なんでそんなフツーのことしか言わねーの？」僕が学生のときに、先輩から唐突に言われた言葉です。言われた瞬間、ぶん殴られたようなショックを受けました。面と向かって「つまらない人間」宣言さ ...

: 気持ち改善

真面目　やめたい

2021/4/18

「真面目だね」って言われたこと、ありますか？僕はあります。何度も。はっきり言って、ぜんっぜん嬉しくないですよね。それ褒め言葉じゃねーだろ。バカにしてんだろ。って思いながら、まあ、言われるのも無 ...

: 気持ち改善

社会人になって毒舌を直した僕が毒舌のやめ方を教える

2021/4/18

「毒舌を直したい」「とっさに毒舌が出ちゃう」「毒舌のつもりじゃないのに毒舌って言われる」という方に向けて書きました。僕も以前は毒舌だったんですが、就職したのを機にやめました。でも、やめようと ...

: 気持ち改善

つまらない人間

2021/4/18

「お前って、なんでそんなフツーのことしか言わねーの？」僕が学生のときに、先輩から唐突に言われた言葉です。言われた瞬間、ぶん殴られたようなショックを受けました。面と向かって「つまらない人間」宣言さ ...

: 気持ち改善

マイナス思考を止める！明日から快適に過ごすための方法【お手軽】

2021/4/18

どうせ明日もダメなんだろう。どうせ自分は何やってもダメなんだろう。そんな風にグルグル考えてしまうと辛いばかりですよね。僕も昔はマイナス思考の塊でした。いいところなんか一つもない。こんな自分を必要 ...

: 気持ち改善

【克服NG】怒られて怖いのはなぜ？その原因はホルモンにあった！

2021/4/18

「なんで自分はこんなに打たれ弱いんだろう」そう思うことってありませんか？僕はしょっちゅうです。怒鳴られたらすぐ恐怖で頭がフリーズして、逃げたい以外考えられなくなります。頭が真っ白になるので、まと ...

: 気持ち改善

友達いない寂しい

2021/4/18

心を許せる人が身近にいないと辛いですよね。お店に入っても、隣の席から笑い声が聞こえてきたりするととたんに胸が締め付けられたり・・・ facebookで流れてくる同級生のパリピな画像を見て死にたくなっ ...

: 気持ち改善

ダメな自分を変えたい！　明日から自分を変えていく小さな習慣12選

2021/4/18

弱い自分。つまらない自分。無気力で怠け者な自分。根暗でネガティブな自分。だらしなくて自分に甘い自分。今あなたは、こんな自分はダメだ、こんな自分が悔しい、自分を変えたい、と切実に願っていること ...

: 気持ち改善

引っ込み思案は悪いことじゃない。おどおどした性格は治さず強みに変えろ

2021/4/18

「自分に自信がなくて、人の目を見てうまく話せない・・・」「ヘタレで人前で出ると緊張しちゃう・・・」「意見があっても怖くて言えない・・・」そんなみなさんこんにちは。僕もそうです。自信がないと声が ...